És una disciplina olímpica basada en l´autodefensa. Avui en dia, degut a la seva pràctica esportiva sobretot, està sotmesa a unes normes i reglaments per poder realitzar tot tipus de confrontacions o competicions, tant tècniques com de combat. 

Per a la pràctica d’aquest esport marcial, només existeix una condició i és tan simple com la nostra pròpia voluntat i el desig d’aprendre. A més, també té una vessant més marcial i de defensa personal que fa del Taekwondo una activitat ideal per a totes les edats.