Gimàstica esportiva

Gimnàstica esportiva

És una disciplina olímpica basada en l’autodefensa.

Proveïdor

Flora

Durada per dia

1h 30m

Dies de la setmana

1 dia

Cursos

P4-6è

Preus soci AMPA

24€

Preus no socis AMPA

32,50€

Objectius generals del nivell d’iniciació i manteniment.

Àmbit motriu
● Reforçar el desenvolupament dels esquemes motors i posturals de base.
● Reforçar el desenvolupament de les capacitats coordinatives bàsiques.
● Familiaritzar-se, iniciar-se i contactar amb els elements bàsics de les especialitats
gimnàstiques (tombarella, vertical, roda i vertical pont) i els seus aparells o implements específics.

Àmbit cognitiu
Familiaritzar-se amb les regles bàsiques dels esports proposats.
– Conèixer i assumir els valors esportius per a un bon comportament social.
– Conèixer els aspectes de seguretat bàsics en la pràctica esportiva.

Àmbit afectiu
– Gaudir de l’aspecte lúdic del moviment.
– Familiaritzar-se amb els processos d’aprenentatge.
– Respectar els i les companyes, l’entorn, les instal·lacions i el material.
– Augmentar els vincles socials a través de la convivència diària, així com l’adquisició d’actituds, com la solidaritat, el companyonia, la capacitat d’esforç, de superació, així com valors i normes, dintre d’un ambient lúdic i educatiu.

Metodologia
Els continguts que es treballen varien en funció de l’edat del gimnasta i de la seva evolució. En la gimnàstica
d’iniciació es treballen de forma lúdica els elements bàsics de la gimnàstica molt importants per poder
construir i evolucionar cap a elements de més dificultat.
La sessió està formada per un escalfament. Una part central on fem exercicis de bancs suecs (equilibris,
llançaments de cames, saltats..), terra (tombarella davant, enrere, vertical, roda..) o salt (en extensió, mig gir,
…), i finalment una tornada a la calma abans de marxar.
Treballem a través de circuits on assignem tasques a fer en funció del nivell d’assoliment de cada gimnasta.
Per final de curs preparem una coreografia gimnàstica on fem treball cooperatiu entre tots i totes i
desenvolupem la creativitat a l’hora de confeccionar la coreografia.

Contacte

Envian's els teus dubtes

extraescolars@ampamartipol.net

Deixa un comentari

avatar
  Subscribe  
Notify of